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● 中敷の効果 ●
中敷の効果をまとめました。
■足についての理解を深めよう!
人間の足裏は、バランスをとるために3点で体重を支え、その点を結ぶ形で“アーチ”(土踏まず)を形作ります。
“アーチ”は体重がかかると少し平になり、足が上がるとまた元に戻るという、クッションのような衝撃吸収力を持っています。
そのおかげで、私たちは長時間立ったり歩いたりできるのです。
したがって、“アーチ”が崩れると、様々なトラブル発生の原因になります。
普段の歩行から大事な“アーチ”を正しく保つよう心掛けましょう。
 
■中敷(インソール)で足もとを固めます
足のかかとの骨は建物にたとえれば土台石にあたり、これが右や左に傾くと、建物(脚)が傾き、建物のつぎ目にあたる膝の関節に負担がかかり、腰痛がおこります。
また、脚の長さが左右均一でない場合、骨盤の歪みに関連して、腰痛や股関節痛が起こります。足の裏のアーチの低下も関節痛の原因です。
これらの問題を、靴の中敷や靴底で対応して足もとを固めれば、膝や腰、股関節の痛みは、軽減します。
 
■偏平足・開帳足について 足のアーチのトラブル
足に何らかのトラブルを持つ人は大人の80%と言われています。
そのカギを握るのが、足裏に弧を描くように形成された「3本のアーチ」。このアーチが歩くときにしぼんだり、開いたりして、スプリングのように衝撃を吸収し、心臓に血液を送り出すポンプの役目も果たしています。
親指と小指の付け根を結ぶ横のアーチがつぶれた状態が「開帳足」です。
前足部が広がり薄べったくなったり、前足部にタコ・ウオノメができやすくなり、長時間歩くと足の裏がしびれたり、痛くなります。
また、外反母趾の形成にも繋がります。
土踏まずがつぶれてペタンとした状態が「偏平足」です。
一番大きな足のクッションがなくなるので、足の疲労や痛み、膝痛や腰痛の原因になります。
これらの症状は、自分の足に合った「靴の中敷(インソール)」を入れることで改善されます。
 
■アーチとは…
アーチ アーチ2
私たちの足裏には3つのアーチがあります。このアーチには、クッションのように働くことで体重や過度の力を緩和し、長時間立ったり、歩いたりさせる大切な役割があります。
アーチ2 ところが、現代人の多くは、アーチがいろいろな原因で崩れ、正しく機能していません。このアーチの機能低下が、足の疲れや様々な足のトラブル、障害を起こし、身体全体に悪影響を与えているのです。
 
●異邦人が取り扱う「コンフォマーブル」シダスインソールとは…●
シダス社の中敷(コンフォマーブル)はもともと、フランス人のスキー仲間がスキーブーツに入れる中敷を開発したところから始まっております。
日本で販売されてから30年近くになりますが、スキーマニアが中敷をオーダーメイドで作って入れていた程度で、ほとんど一般に作られることがなかった名品です。
そこで異邦人は、そのすばらしい中敷をスキーや登山靴だけではなく一般の靴に入れたら一年中、快適に過ごせるはずと考え、ウォーキングシューズに採用しました。
足の裏をしっかりサポートすることは健康維持にも役に立ちます。
ただし、いくら良い中敷でも、サイズが合っていない靴や柔らかすぎる靴に入れても意味がありません。
コンフォマーブルの効果は、靴の選び方と履き方、歩き方、くつ下、全てが正しく機能したときに活かされ、ご自身にとって最高のものになります。
■コンフォマーブルで身体のバランスもアップ!
足裏のアーチは身体全体にも連動しています。
アーチの機能低下がもたらす身体のアンバランスが、身体のいろいろな所にストレスを集中させてしまい、足に限らず腰痛や肩こりなど様々なトラブルや障害を引き起こす結果となります。
アーチサポート機能を備えたコンフォマーブルは、アーチを正しく機能させて骨格を整え、身体のアンバランスを改善し、トラブルを解決してゆきます。
その効果は見た目にも表れ、コンフォマーブル装着後は背筋が伸び、正しい姿勢がとりやすくなります。
その結果、ヒザや腰、肩にかかる負担が軽減され、身体の調子はもちろん、様々なスポーツなどにもいい影響を与えます。
 
■こんなインソールでは、足は正しく機能しません。
アーチ5 硬すぎるインソールの場合、アーチのしなりが奪われ、ショック吸収や運動機能を低下させてしまいます。
アーチ6 また、衝撃吸収インソールなども、衝撃を吸収する一方で、素材が柔らかいため足元がグラついて不安定になり、転んだり、足をくじいたりする原因となってしまいます。
 
効果1  様々な足のトラブル、解決策はアーチのサポート。
 
効果1崩れたアーチを元の正常な状態へと改善してゆくことが、足のトラブル解決への近道と言えます。そこで、最も手軽な解決策として注目されているのが、独自の3D(立体)形状でカカトを安定させ、アーチをしっかりサポートする機能を備えたコンフォマーブルの装着です。
 
効果2  アーチサポートのポイントは適度な硬さとしなやかさ。
 
効果2アーチをサポートする上で重要なポイントは、アーチの持つクッション機能を妨げないということ。
つまり、適度な硬さでしっかりサポートしながらも、違和感なく、しなやかにアーチの動きに連動することが大切です。
 
外反母趾
 
外反母趾アーチが下がると骨格が崩れ、足の骨が広がります。
さらに、窮屈なハイヒールなどを履くことにより、親指の付け根が曲ってしまいます。
 
こうして解決
外反母趾はかかとが内側に倒れてアーチ(土踏まず)が下がり、さらに窮屈な靴を履き続けていることで発生することがほとんどです。
ですから、アーチをしっかりと支え、下がりにくくすることで、骨格のひずみを抑えることが重要です。
 
o脚
 
o脚扁平足や、筋力の偏り・衰えなどが原因で、ヒザ関節が真っすぐに保てません。
 
こうして解決
偏平足や筋肉の偏りや衰えなどが原因で、股関節がまっすぐに保てなくなります。
いわゆる内股ではひざが後ろに返ってO脚に見え、がに股は逆にひざが前に飛び出してO脚に見えます。
アーチをしっかり支えてひざ関節に働きかけ、直立姿勢をキープさせましょう。
 
o脚
 
o脚不安定な土踏まずは、疲労とともに下がります。
そのしわよせが他の筋肉に負担をかけ、疲労を増進させてしまいます。
 
こうして解決
足の疲労は、長時間立ち続けたり、歩き続けるなど休むことなく足を使い続けることで、アーチが次第に低下します。
このアーチの低下をふくらはぎが支えようとして、緊張状態が続きます。これが疲労として現れます。
ですから、アーチをしっかり支え続けるようにすることが重要です。
 
o脚
 
o脚靴がきちんとフィットしておらず、部分的にあたってしまい、そこが痛む。
 
こうして解決
靴が足にフィットしていないと部分的に当たりが生じ、まめになります。また、地面からの衝撃をうまく分散できずに圧力が集中することで、タコができて痛みが発生します。
その場合は、足の裏全体を包み込むようにサポートし、衝撃を拡散させると共に、靴の中で足を安定させるようにしましょう。
 
o脚
 
o脚アーチ(土踏まず)が下がった状態のままでいると、姿勢に歪みが発生します。
それが、腰に過度の負担をかけます。
 
こうして解決
腰痛の原因は様々ですが、アーチが関係している場合があります。
アーチが下がった状態のままで過ごしていると、知らず知らずのうちに姿勢が歪み、腰に過度の負担をかけてしまいます。
アーチを下がりにくくすることで、姿勢が悪くなりにくくなります。
 
o脚
 
o脚血行不良により、血液中の水分が足の細胞に溜まり、溜まった水分で足がふくれてしまう症状です。
 
こうして解決
水分を身体全体にまんべんなく行き渡せるために、足裏に刺激を与え、ふくらはぎのポンプ機能に働きかけることが重要です。
 
o脚
 
o脚アーチが下がると、ひざ内側の筋肉が使いづらくなって衰えます。
下りの坂や階段では、その弱った筋肉を使うため、痛みの源となります。
 
こうして解決
加齢や生活習慣などから、骨格に歪みが生じます。
その歪みが、アーチの低下を引き起こします。アーチの低下により、ひざ内側の筋肉がうまく使えずに衰えはじめます。
その衰えた筋肉を急に動かすことで、ひざ痛が起こる場合があります。
アーチをしっかり支え、ひざ内側の筋肉をサポートしましょう。
 
オーダーメイド中敷ができるまで
 
中敷とは、靴の中に入れるインソールのことで、足底板とも言います。
オーダーメイド中敷は足と靴の密着度を高め、靴の中で無駄に前後にずれないようにするものです。又、膝や腰への負担を軽減し、バランスを良くするものです。 オーダーメイド中敷の最も大事な役割は、土踏まずをしっかり支えることです。
個人個人、足裏の形状は違います。又、左右でも違う人がいます。既成の中敷では満足できる状態ではありません。
「異邦人」では、シダス社のコンフォマーブルの中敷を提供しております。
足の形に合わせ、アーチをしっかりしなやかに支えます。
異邦人ではオーダーメイド中敷をお作りいたします。今履いておられる靴にも対応します。ただし、中敷が取り出せるタイプに限ります。
特に、ウォーキングシューズ、ゴルフシューズ、登山靴、安全靴等に入れることをお勧めします。
必ず靴を持参するか、当店で購入してください。
インソールの製作は約20分程で出来ます。その場で製作し、お渡しします。
ただし、靴によってはインソールが入らない場合や、インソールを挿入してもほとんど効果のでない靴もあります。
詳しくはお店でご相談ください。
 
COMFORM'ABLEの中敷を使用
 
■コンフォマーブルの中敷は、大切なアーチをしっかりしなやかに支えます。
 
中敷 ? アーチフレックスシステム
アーチ(土踏まず)をしなやかに支え、筋肉をサポート 動きに合わせてフレキシブルにしなり、動きやすい。

? ウィンドラス3Dサポート
外反母趾に働きかけ、進退のバランス向上。 ウィンドラスに基づく立体形状でフィット感がアップ。 間接の動きを正し、疲れを軽減。 ヒールカップがかかとをガードし、靴の中で足が安定。

? フォーム素材
快適な足裏感覚を実現
シダス
 
 
ウォーキングに適した靴とは?
 
自分にぴったり合う靴が見つかったら、オーダ-メイド中敷を製作します。
 
チェック1  中敷決定
 
step1使う用途に合わせて、コンフォマーブルを選びます。
種類が決まったら加熱します。
 
チェック1  中敷成型
 
step2適温になりましたら、専用マットの上で直接お客様自身がコンフォマーブルを踏みつけて足の形に成型します。
約3分で出来あがりです。
 
チェック1  スタビライザー取り付け
 
ステップ3 step3踏みつけたコンフォマーブルにスタビライザー(強度アップ、安定性向上のパーツ)を取り付けて強度と安定性をあげます。
 
チェック1  スタビライザー調整
 
step4ここからが異邦人の技となります。
専用のグラインダーでお客様の足の傾斜や靴底に合わせてスタビライザーを加工します。
 
チェック1  試し履きと最終調整
 
ステップ5step4完成したオーダーメイド中敷を靴の中に入れて、試し履きをしていただきます。
歩行状態に合わせて調整を加え、出来あがります。
 
外反母趾・魚の目・タコが痛くてご来店される方も多くいらっしゃいます。
オーダ-メイド中敷を加工することで痛みを和らげる方法がありますので、お申し付けください。
難易度が高い加工の場合は、加工料金と材料費が追加となりますので、各店でご相談してください。
 
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